Врачи могут спасти жизнь и вылечить болезнь, но здоровье нужно добывать самому. Здоровье - это резервные мощности органов, которые необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели. Николай Амосов проводил эксперимент на себе, занимаясь физкультурой с гантелями и бегом. Чтобы не заболеть, нужно укреплять свой организм и полагаться на себя.